ジャネット・ラウ公式ページが、日本語で閲覧できるようになりました。
講座のご案内だけでなく、「エッセイ」では、過去に執筆されたコラム(日本語も)が読めるほか、「プラクティス」では動画(広東語)や音声(英語)も無料で閲覧できます。
マインドフルネスに暮らすためのヒントがいっぱい。深呼吸したくなった時に、ぜひ覗いてみてください。

#janetlau #mindfulness #ジャネットラウ #マインドフルネス #yoga
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