WEEK 2 　Tantra Theory and Chakra Meditation 第 2 週 タントラ思想とチャクラメディテーション ポール＆スージー・グリリーによる、８時間のオンライン集中講座。２週目は、チャクラ思想を理解するために、生命の起源、そして苦しみからの解放を説くタントラ理論についてご紹介し、ビージャマントラを使ったメディテーションプラクティスを行いました。 TOPICS トピック ◎Shiva, Shakti タントラ思想のシヴァとシャクティ ◎Seven Chakras ７つのチャクラ ◎Characteristics of Seven Chakras ７つのチャクラの属性とは ◎Emotions and Chakras チャクラを使った健やかな感情の養い方 ◎Meditation Practice チャクラメディテーション Bijaマントラを使って ◎Q＆A 質問タイム はじめに チャクラの位置など第 2 週の講座マニュアルにある内容、Pranayamaのテクニックはここでは省略します。 DAY 1 Chakra Med

WEEK 2 　Tantra Theory and Chakra Meditation 第 2 週 タントラ思想とチャクラメディテーション 第２週は、チャクラ理論を理解するために、生命の起源、そして苦しみからの解放を説くタントラ理論についてご紹介し、ビージャマントラを使ったメディテーションプラクティスを行いました。 チャクラについて、神秘的なシンボルと捉えるのではなく、肉体、アストラル体、原因体のヨギーの３つの体で理解しようと探求することで、メディテーションの実践がより実りあるものになります。 講座メモをご紹介します。 DAY 2 Characteristics of Chakras 各チャクラの特性とは タントラ思想では、魂は、本来「３つの体」を制限なく行き来することができる自由な存在。しかし、人生の経験を通して「３つの体」のいずれかに執着を深めることで、魂はその「体」の囚われとなり自由を失う。そして、強い執着が「カルマの種」となって特定のチャクラに宿る、と考えられている 第１チャクラ 恐れと好奇心 利己的な質：衣食住に関わる安心感を求め