
Why We Meditate チャクラ理論とヨギーの「3つの体」
WEEK 2 Tantra Theory and Chakra Meditation
第 2 週 タントラ思想とチャクラメディテーション ポール&スージー・グリリーによる、8時間のオンライン集中講座。2週目は、チャクラ思想を理解するために、生命の起源、そして苦しみからの解放を説くタントラ理論についてご紹介し、ビージャマントラを使ったメディテーションプラクティスを行いました。 TOPICS トピック ◎Shiva, Shakti タントラ思想のシヴァとシャクティ ◎Seven Chakras 7つのチャクラ ◎Characteristics of Seven Chakras 7つのチャクラの属性とは ◎Emotions and Chakras チャクラを使った健やかな感情の養い方 ◎Meditation Practice チャクラメディテーション Bijaマントラを使って ◎Q&A 質問タイム はじめに チャクラの位置など第 2 週の講座マニュアルにある内容、Pranayamaのテクニックはここでは省略します。
DAY 1 Chakra Med