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JAPAN

THE ART OF MINDFUL LIVING

 MAR / 2020

New Launch of THE ART OF MINDFUL LIVING courses for JAPAN. 

Janet Lau's THE ART OF MINDFUL LIVING and other important teachings of Buddha is a new course specially developed for Japan market.   

 

 "Mindfulness is the ability to maintain an open attitude towards all kinds of experiences in our lives.  It is one of the powerful teachings from the Buddha.  Without mindfulness, we tend to grasp experiences that we treasure, push away experiences that are unpleasant, hence our state of mind is often dictated by what comes our way.  The fear of losing control causes many emotional problems such as depression and anxiety, which greatly affect our relationships and our quality of life. "

Janet Lau (E-RYT500)

Dedicated to integrating yoga, life wisdom and mindfulness practices, Janet has been teaching since 2006. Author of “Living with Yoga and Mindfulness” and  “The Darkness and Light of Life.” 

She holds a master degree in Buddhist studies and combines ancient yoga philosophy, Buddhism, and spirituality into her teaching.  As a guest lecturer for the Master of Buddhist Counseling program at the University of Hong Kong, a guest teacher for the Foundation Course for Teaching Mindfulness-based cognitive therapy (MBCT) and Mindfulness, her teachings has touched many souls and countless families have restored love and harmony as the result. 

THE ART OF MINDFUL LIVING

人生を豊かにする 

マインドフルネスの実践と、ブッダが教えた智慧

香港大学で仏教学の修士課程を修了し、《ヨガとマインドフルネスのある暮らし》(仮題)の著者、また2018年より香港大学仏教学科で客員講師を務めるジャネット・ラウが、日本人おために開発したマインドフルネスとメディテーション講座の概要が発表となりました。

ジャネット・ラウについて


香港出身。2006年からヨガ指導を始め、ヨガにマインドフルネスを調和させたティーチングに情熱を注いでいる。香港大学で仏教学の修士号課程を修了し、2018年より同大学仏教学客員講師を務める。《ヨガとマインドフルネスのある暮らし》(仮題)の著者で、TEDxに登壇するなどアジア各国の新聞、雑誌、ラジオ、トークショーなどメディア出演も多数。世界的な禅マスターであるティック・ナット・ハン僧のリトリートでヨガ講師を務めた経験を持つ。

公式ページ:www.janet-lau.com
(右上端の日本語をクリックすると日本語訳が読めます)

Janet Lau