Janet Lau マインドフルネスで締めくくる2020年
Wed, Dec 30
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2時間のマインドフルネス 年末スペシャルWS マインドフルネスで締めくくる2020年 Meditation | Yin Yang Yoga | Self Reflection メディテーション、陰陽ヨガ、セルフ・リフレクションの3本立てでお届けする、ジャネット・ラウの年末スペシャルワークショップです。
Time & Location
Dec 30, 2020, 4:00 PM – 6:00 PM GMT+9
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About the Event イベント詳細
2020年の、年の瀬が迫ってきました。
ここで立ち止まり、一年を振り返ることが大切。そうとは分かっていても、家族行事や日々のルーティンから抜け出せず、自分自身と向き合う時間をなかなか作れない。そんな人も多いのではないでしょうか。
このスペシャルワークショップでは、ヨガ&マインドフルネス講師のジャネット・ラウが、年の瀬に相応わしいマインドフルメディテーション、ヨガ、実践的なセルフ・フィフレクション(内省のワーク)をマインドフネスの観点からわかりやすくご紹介します。
2020年のかけがえのない経験、そして人生の教訓について振り返り、自分を誇らしく思えるような行為、また精神性の未熟さのせいでうまくいかなかったこと、ありがとうを伝えたい人、ごめんなさいを伝えたい人。いつの間にか役に立たなくなってしまった習慣や人間関係。手離すことができなかったあれこれを棚卸しすることで、新しい年に向けて、新しい夢を招き入れるスペースを作っていきます。
対象者:All Level メディテーション、ヨガともにビギナーからインストラクターまでどなたでもご参加いただけます
言語:英語で行われ、水野香織さんの日本語通訳がつきます
オンライン講座:Zoomを使用して行われます
アーカイブ録画:お申込者全員に6日間視聴可能リンクをお届けします
問い合わせ:hello@calmiia.com japan@janet-lau.com
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120min. スペシャルワークショップ
¥3,500Tax: +¥350 VATSale ended
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