Embodied Listening with Ann Dyer | 全身で自分の声を聴く

Embodied Listening 

全身で自分の声を聴く

世界中のスピリチュアルな伝統は、内なる平和と深い洞察への道として、沈黙と深い傾聴を求めています。 しかし、どうすれば深く聴くことができるのでしょうか？

深く聞くためには、耳だけでは不十分です。 深く聞くことを実践するとき、私たちは全身を使って聞くことになります。深い聴き取りは全身で行うものなのです。

中世インド、古代のハタヨギたちは、悟りをひらくための最終段階として、深い聴き取り、つまりNaada Yogaを実践していました。音のヨガは、騒がしくて気が散漫になりがちな21世紀の私たちに、さらに大きな力を与えてくれるかもしれません。

リラックスした雰囲気のなか行うこのワークショップでは、サウンドヨガの基本原則を学び、ハタヨガの伝統的なガイド付きサウンド・メディテーションをご紹介します。自分の声を聴くことで、ヨガや人生にどれほどの深みと明瞭さがもたらされるか、ぜひご自身で体験してみてください。