Embodied Listening with Ann Dyer | 全身で自分の声を聴く

Embodied Listening 

全身で自分の声を聴く

世界中のスピリチュアルな伝統は、内なる平和と深い洞察への道として、沈黙と深い傾聴を求めています。 しかし、どうすれば深く聴くことができるのでしょうか？

深く聞くためには、耳だけでは不十分です。 深く聞くことを実践するとき、私たちは全身を使って聞くことになります。深い聴き取りは全身で行うものなのです。

中世インド、古代のハタヨギたちは、悟りをひらくための最終段階として、深い聴き取り、つまりNaada Yogaを実践していました。音のヨガは、騒がしくて気が散漫になりがちな21世紀の私たちに、さらに大きな力を与えてくれるかもしれません。

リラックスした雰囲気のなか行うこのワークショップでは、サウンドヨガの基本原則を学び、ハタヨガの伝統的なガイド付きサウンド・メディテーションをご紹介します。自分の声を聴くことで、ヨガや人生にどれほどの深みと明瞭さがもたらされるか、ぜひご自身で体験してみてください。

＊経験の有無は問いません

講師：Ann Dyer アン・ダイヤー

1995年からナーダヨガの指導を始める。全米ヨガアライアンスE-RYT500として数多くの上級プログラムの講師を務め、ヨガジャーナルカンファレンスに登壇するなど北米を中心に活動する。プロボーカリストとして長いキャリアを持ち、コンテンポラリー・パフォーミング・アートの世界でもヨガの伝統に基づいた表現方法を提案している。カリフォルニア州オークランド在住。ヨガスタジオ「Mountain Yoga」ディレクター

Embodied Listening.

Spiritual traditions around the world call on silence and deep listening as a path to inner peace and profound insight. But how does one listen deeply? To fully listen involves more than our ears. When we practice deep listening, we listen with every fiber of our being. Deep listening is a full body experience.

The original hatha yogis of medieval India practiced deep listening — or naada yoga — as the final step in reaching their goal of Realization. Powerful then, naada yoga may have even more to offer us now in our noisy, distracted 21stcentury lives.

In this relaxing workshop you will learn foundational yogic principles concerning sound (including the significance and usage of OM), and be skillfully led through guided sound meditations from the hatha yoga tradition.  Return home having experienced for yourself how embodied listening can bring depth and clarity to your yoga and your life. No experience necessary.

Ann Dyer has taught yoga, specializing in yogic sound practices, since 1995. She is Yoga Alliance certified E-RYT 500, has been on the faculty of numerous advanced studies programs, and has taught at Yoga Journal conferences across the country.  Ann has enjoyed a career as a professional vocalist for several decades, and her work in yogic sound is called upon in both yoga and contemporary performing arts circles. Ann is the Director of Mountain Yoga in Oakland CA.  To learn more visit: www.anndyer.org