『チャクラと陰ヨガ』ジョー・バーネットに学ぶ 陰ヨガ指導者養成講座

ENGLISH FOLLOWS:

生命の車輪：チャクラ 魂の成長を促すチャクラと、その背景にあるタントラ思想の概要をご紹介する 4日間の講座を通して、古代の叡智の奥深さに触れ、陰ヨガの精神的、また瞑想的側面へと意識と実践を拡大し、陰ヨガの可能性を探求しましょう。 陰ヨガの精神性は、サーンキヤ哲学、タントラ思想、道教、この３つの東洋思想に基づくもの。この講座では、主にチャクラ理論に代表されるタントラ思想を取り上げますが、道教に伝わる巻物、内経図（だいけいず）もご紹介したいと考えています。 実践面では、静かな陰ヨガのプラクティスに加え、バンダやムードラ、ビージャマントラ、チャクラ瞑想、ヨガニドラーなど異なる実践を体験し、その余韻を比較対照します。 陰ヨガをより深く、より立体的に理解するだけでなく、実践と指導に奥行きをもたらすヒントを得ていただけるでしょう。そして何より、人生の車輪を回転させ、喜びに満ちた人生の旅路を歩むためのインスピレーションにしていただけることでしょう。 ◎学ぶこと（予定されている講義と実践） - 古代タントラのチャクラ理論 - チャクラの花と根の位置 - バンダとムドラー（実践） -ビジャ・マントラ：チャクラの種音（実践） - 古代道教の巻物（内経図）から紐解くチャクラ - チャクラに蓄積した感情やメンタルブロックを取り除くヒント - 陰ヨガへの融合（実践） -瞑想の入り口としての余韻（実践） -ヨガニドラー・チャクラ瞑想（実践） 各日程に含まれる内容 陰ヨガの実践（45分×2回、60分×1回） タントラと道教、２つの古代思想の紹介 タントラのチャクラ理論と陰ヨガの融合についてのディスカッション ◎DATES 開催日程 2022 LIVE配信 ZOOM クラス 4日間 2022年 9月3日（土）・9月4日（日）・9月11日（土）・9月12（日） AM7:00- PM1:00 (合計1時間程度の休憩を含む） ◎SCHEDULE 1日の参考スケジュール Session 1 | 7:00 – 8:30 予習と朝のプラクティス Session 2 | 9:00 -11:00 テーマに即した講義 Q&A プラクティス Session 3 | 11:30 – 13:00 復習と午後のプラクティス 録画は9月末日まで視聴可能です 日本語通訳がつきます 録画視聴でのご受講日につきましては、お申込み時に備考欄にお書き添えください。 ✅4日間のLIVE参加 ✅録画視聴（９月末まで） ✅修了証(全米ヨガアライアンスYACEP) ✅日本語通訳 ✅講座のまとめ ✅録画受講可

The spirituality of Yin Yoga is based on three Eastern philosophies: Sankhya philosophy, Tantric wisdom, and Taoism. This course will mainly focus on Tantra as represented by chakra theory, but we also hope to introduce the Taoist scroll, Nei Jing Tu (Taoist’s Inner Landscape).

In addition to quiet Yin practices, you will be introduced to different techniques of Tantra such as bandha, mudra, bija sounds, chakra meditation, and yoga nidra so you can experience and compare their rebounds.

You will not only gain a deeper, more multi-dimensional understanding of Yin Yoga, but you will also gain tips that will bring depth to your practice and teaching. Above all, you will be inspired to turn the wheel of life and take a joyful journey through life.

Topics include,

•  Introduction to Chakra Theory

•   Chakra Flower and Root Locations

•  Bija, the Seed Sounds of the Chakras

•  Bhandas and Mudras

•  Introduction to a Chakra Practice in the Ancient Taoist Scroll: Nei Jing Tu

•  How to Release Emotional and Mental Blockages within the Chakras

•  Chakra Meditation, Yoga Nidra

・How to Integrate Chakra Theory into Yin Practice

Each day includes:

Two 45-minute and one 60-minute practice of Yin Yoga each day.

Introduction lectures to the philosophy of Tantra and Taoism

Discussion of the blend of Tantric Chakra Theory & Yin Yoga practice

About the instructor:

Joe Barnett offers teacher trainings, workshops, and an intensive lecture series with a slide shows, chalk board schematics and most importantly interactive, hands-on analyses.

Joe’s other ongoing teachers include Gil Hedley and other cadaver dissection masters who reveal the physical continuity (fascia) of the subtle energy patterns (meridians) felt in a Yoga practice…and Takeshima-Sensei from the Institute for Human Sciences established in Tokyo and California by his and Grilley’s teacher, Dr. Hiroshi Motoyama.