90min. YIN THE DARK 暗闇のYIN YOGA Vol.14 feat. ASAKO ISHIDA

YIN THE DARK こころに灯りを灯す、暗闇のYIN YOGA

外からの五感への刺激をなるべく抑えた環境のなかで、静かなるプラクティスYIN YOGA の深いリラックスを体感できるナイトクラスです。言葉での誘導をしっかり行っていくので、よろしければ人工的な光を遮断したお部屋からご参加ください。  就寝前に参加できるONLINEのヨガクラスは魅力的だけれど、夜はパソコンや電子端末になるべく近づきたくないという人も安心してご参加いただけます。  

MAY ~ Sow（ソー）種まき YIN YOGAにおける「種まき」とは、ターゲットエリアを明らかにすることからはじまり、浮かび上がる感覚に素直でいること、そして、プラクティスの意図を明確にすることです。 自分だけの時間を持つことだったり、他人に対する期待感や抵抗感を手放すこと、手を差し伸べること、平和を祈ることなど、プラクティスの意図は人それぞれです。5月のYIN THE DARKでは、それぞれの「種まき」をやさしいYIN YOGAのプラクティスを通してガイドしていきます。

 ◎クッションをたくさん用意してご参加ください 

 ◎対象者： All Level どなたでもご参加いただけます 

 ◎ご家族も一緒に同一価格でご参加いただけます（単一端末接続の場合）。ビギナーのご家族が一緒にご参加される場合は、手助けしてあげてください